La Ginnastica Formativa: ruolo e suo significato.

In questo breve post vorrei far capire che cosa sia la Ginnastica Formativa e a che cosa serve.

Quando si parla di Ginnastica Formativa ci si riferisce ai bambini delle scuole elementari e ai ragazzi delle medie.

È a questa età che si dovrebbe imparare quegli schemi motori di base come il saltare, l'arrampicare, gli equilibri, il correre, utili a "conseguire" prima e "mantenere" poi una buona salute (dalla definizione di Ginnastica "LA GINNASTICA È LA SCIENZA CHE STUDIA L'ESERCIZIO FISICO, GLI EFFETTI CHE CON ESSO SI POSSONO PRODURRE SULL'ORGANISMO UMANO E CHE HA PER FINE IL CONSEGUIMENTO ED IL MANTENIMENTO DELLA BUONA SALUTE" (da GIROLAMO MERCURIALE, 1530-1606, modificata).

LA GINNASTICA E IL PIEDE PIATTO: perché farla e qual è la sua funzione.

In questo articolo voglio provare a far capire l’utilità della Ginnastica Correttiva secondo le tecniche I.D. nel trattamento del “Piede Piatto Lasso infantile”.

Qualcuno a questo punto  potrà chiedersi cosa c’entri la foto di un bonsai con la Ginnastica per il Piede Piatto …
Cercherò di spiegarvelo in breve.

Buon Natale a tutti!!!

Con questo post voglio fare gli auguri di Natale a tutti i lettori del mio blog!
Il video mostra alcuni "flash" del Saggio dei bambini della Palestra Baumann di Prato, dove lavoro il martedì e giovedì.
Buona visione e Buon Natale a tutti...ovviamente un Natale Ginnico!!!


Saggio di Ginnastica Natale 2016 - Palestra Baumann

"IMPARARE A MUOVERSI" per ottenere e mantenere una buona "NORMALITÀ MOTORIA".

Il 21 Novembre 2015 presso l'Accademia dell Crusca a Firenze, si è svolto il XVIII CONGRESSO NAZIONALE S.I.E.F., Società Italiana di Educazione Fisica, dal tema "LA NORMALITÀ MOTORIA NEL GIOVANE ADULTO".

In questo articolo farò vedere il video che ha accompagnato la relazione mia e del Prof. Claudio Bianchini, dal titolo "QUALE DEVE CONSIDERARSI LA NORMALITÀ MOTORIA".

L'obiettivo del Congresso era quello di stabilire quale fosse il "livello minimo di motricità" per  poter considerare "normale" un giovane adulto.

Il palco di salita.

Il palco di salita è composto dalle pertiche, dalle funi, dalle scale di corda e da altri attrezzi come il palo di arrampicata.

 

     

 

La Ginnastica è per tutti e per tutta la vita...

Questo video è un omaggio ai miei allievi, che hanno capito l'importanza e il significato della Ginnastica e dell'Educazione Fisica.

Vedrete come la Ginnastica permetta di ottenere e mantenere una buona efficienza fisica per usare al meglio le reali potenzialità del nostro corpo, che troppo spesso lasciamo inutilizzate perché ci poniamo dei limiti.

I limiti sono solamente nella nostra testa...

Con la Ginnastica s'impara a muoversi da bambini per diventare grandi...

Ma si può imparare a muoversi da grandi per ritornare bambini e sentirsi tali per tutta la vita...

Un saluto a tutti!
E tenete sempre a mente quello che leggerete alla fine del video...
Buona visione!

La "magia dell' equilibrio".

Spesso, per non dire sempre, in palestra mi sento dire "Io non ho equilibrio!" oppure "Io l'asse di equilibrio non la faccio! Tanto non mi riesce! Non ho equilibrio!" oppure "L'equilibrio non l'ho mai avuto! Anche quando ero piccolo/a ho sempre avuto difficoltà! Ora ancora di più!"...
La mia risposta è sempre e solamente una..."Se non lo esercitate l'equilibrio è normale non averlo...non è una cosa innata...ci vuole esercizio e la volontà di imparare..."
Ecco, questa risposta, nella sua semplicità, "sconvolge" (è proprio il caso di usare questo termine!) i miei allievi!
A volte sento sostenere ipotesi alquanto complesse per spiegare la mancanza di equilibrio da parte dei clienti della palestra, quando semplicemente non abbiamo equilibrio perché non lo esercitiamo.
Vi ho sconvolto!?

Convegno di Aggiornamento: DALL' INFANZIA ALL'ADOLESCENZA - ESPERIENZE DI GINNASTICA TRA SCUOLA E PALESTRA.

Sabato 12 e Domenica 13 Aprile 2014 presso l'Istituto Duchenne di Firenze, Scuola Nazionale di Educazione Fisica, si terrà il Convegno di Aggiornamento dal tema "DALL'INFANZIA ALL'ADOLESCENZA - ESPERIENZE DI GINNASTICA TRA SCUOLA E PALESTRA".

Questo il programma definitivo.

Convegno di aggiornamento: "La Ginnastica dall'infanzia all'adolescenza".

Sabato 4 e Domenica 5 Maggio 2013 presso l'Istituto Duchenne di Firenze, Scuola Nazionale di Educazione Fisica, si terrà il convegno di aggiornamento dal tema "La Ginnastica dall'infanzia all'adolescenza".

Questa la presentazione del convegno a cura del Prof. Marco Pecchioli.