Il palco di salita.

Il palco di salita è composto dalle pertiche, dalle funi, dalle scale di corda e da altri attrezzi come il palo di arrampicata.

 

     

 

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De Arte Gymnastica - Maestro di Ginnastica Andrea Giusti

A presto!

Ginnastica Pre-Sportiva: rinforzo della muscolatura delle gambe (prima parte).

Con questo primo articolo voglio iniziare a mostrare come attraverso la Ginnastica Pre-Sportiva si possa ottenere una buona preparazione fisica per svolgere una qualunque attività sportiva.

Questo tipo di Ginnastica si rivolge sia agli "sportivi della domenica" che ad atleti "professionisti" che hanno deciso di fare dello sport il loro lavoro.