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LA GINNASTICA E IL PIEDE PIATTO: perché farla e qual è la sua funzione.

In questo articolo voglio provare a far capire l’utilità della Ginnastica Correttiva secondo le tecniche I.D. nel trattamento del “Piede Piatto Lasso infantile”.




Qualcuno a questo punto  potrà chiedersi cosa c’entri la foto di un bonsai con la Ginnastica per il Piede Piatto …
Cercherò di spiegarvelo in breve.



Questo è il mio bonsai.
Lui se ne sta fuori 365 giorni l’anno, con qualsiasi condizioni meteorologica.
In fin dei conti è un albero, solo un po’ più piccolo, ma in quanto tale rispecchia le leggi della “Natura”.
Non vuole né troppo caldo né troppo freddo, né troppa acqua né troppo sole, insomma … ha bisogno di “equilibrio”.
Se rispetta queste regole vive e cresce benissimo.

Se ci pensate anche noi abbiamo bisogno delle stesse attenzioni …
Né troppo caldo né troppo freddo, né troppa acqua né troppo sole … anche noi abbiamo bisogno di “equilibrio”… insomma dovremmo rispettare le leggi della “Natura”… perché non ci scordiamo che anche noi facciamo parte di essa.

Questa breve premessa mi è servita proprio per cercare di porre l’attenzione su questo aspetto, cioè che “Noi facciamo parte della natura e che dovremmo vivere secondo le sue regole”.

Il nostro corpo è stato pensato per questo … per arrampicarsi, correre, saltare, camminare, stare in equilibrio…
Tutte queste azioni hanno un “protagonista” comune importante … il PIEDE!

Purtroppo oggi il PIEDE viene usato sempre meno secondo natura.

I bambini non “usano più i loro piedi per correre, saltare, arrampicare … ed ecco che i muscoli si indeboliscono, i tendini restano più corti, le ossa non hanno modo di formarsi correttamente … cioè smettono di  adempiere le funzioni per cui la natura li ha pensati.

Se poi pensiamo che li teniamo sempre nelle scarpe, magari con plantari dentro, ecco che togliamo ancora di più la possibilità ai nostri piedi di svolgere queste “funzioni”.

E qui entra in gioco la GINNASTICA!

La GINNASTICA serve proprio a ristabilire questo ”equilibrio naturale” del piede!
A farlo saltare, correre, arrampicare, stare in equilibrio e tutto in modo naturale.
In questo modo i muscoli, i tendini, le ossa “riacquisteranno” le loro funzioni specifiche.

Quello che vedrete nel video è il piede di una bambina di 7 anni che all’esame morfologico sul plantoscopio mostra un piattismo tra il 1° e il 2° grado, maggiore a destra, riscontrato anche dalla pediatra, come mi ha confermato anche la mamma.

Questa bambina ha iniziato a fare Ginnastica Formativa/Correttiva a Marzo 2017.

Mettendo la bambina sull’asse di equilibrio Baumann vedrete come il solo cercare di stare in equilibrio attivi tutti i muscoli del piede ma in particolare quelli che hanno un’azione “cavizzante”, quindi correttiva, per la volta plantare e cioè il tibiale posteriore ed il peroneo lungo.

Come ho già detto la natura ha “pensato” i muscoli con una precisa “funzione. Nel caso del piede, è quella di permettere al corpo di saltare, correre, camminare, arrampicarsi, stare in equilibrio, ecc.
Quindi se diamo la possibilità a questi muscoli di esercitarsi specificatamente loro si rinforzeranno in modo adeguato per adempiere i compiti richiesti.
Conseguenza diretta di questo rinforzo è la naturale formazione della volta plantare.

Non posso affermare e dimostrare che non facendo Ginnastica tutti i bambini abbiano sicuramente i Piedi Piatti, ma posso dimostrare la differente “funzionalità” tra i piedi di bambini che fanno o non fanno Ginnastica.

Il video dimostra questo, cioè che la Ginnastica nel trattamento del "Piede Piatto Lasso infantile" serve proprio a far lavorare i muscoli in modo da sviluppare la “normalità funzionale del piede.

A questo link troverete il video della bambina di cui ho parlato.

LA FUNZIONE DELLA GINNASTICA NEL TRATTAMENTO DEL PIEDE PIATTO


Vi consiglio di consultare anche i seguenti link che rimandano ad altri articoli che ho scritto sul piede.
Vedrete l'analisi muscolare dei muscoli del piede e la loro funzione.

1 - Analisi muscolare (prima parte).
2 - Analisi muscolare (seconda parte).
3 - Analisi muscolare (terza parte).
4 - Il piede è un organo di funzione.


Per vedere alcuni casi trattati con Ginnastica Correttiva secondo le tecniche I.D. andate sulla pagina PIEDE PIATTO.


Chi volesse ulteriori chiarimenti o una consulenza può contattarmi in privato via mail o direttamente al mio numero di cellulare.



2 commenti:

  1. Buongiorno Andrea,
    Complimenti per il blog è davvero molto interessanre. Sono una ragazza di 27 anni con piede piatto pronato e alluce valgo maggiore a dx, sapresti indicarmi una serie di esercizi da svolfere anche giornalmente per poter migliorare il piattismo? Sono molto interessata anche alla correzione dal punto di vista estetixo poichè pur non essendo completamente piatti( tra il primo e il secondo grado) sono molto larghi e hanno una conformazione davvero antieatetica. Ho portato dei plantari intorno ai 12 anni ma non ho risolto nulla, in piú il fisiatra dove ero stata miaveva indicato quegli eseecizi che tu assolutamente sconsigli. Grazie mille.

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    1. Buongiorno a te.
      Per darti degli esercizi precisi dovremmo fare una lezione in modo da valutare la reale situazione e insegnarti gli esercizi in modo corretto.
      Gli esercizi sono di rinforzo muscolare, di sbloccaggio articolare e di schema corporeo.
      Si deve fare particolare attenzione ai dettagli, altrimenti perdono di efficacia.
      Non amo dare indicazioni troppo generiche senza fare una corretta valutazione, il rischio è quello di creare aspettative nella persona che mi chiede un consiglio che poi non vengono rispettate e questa cosa non la ritengo molto professionale.
      Se vuoi mi puoi contattare in privato, senza impegno.
      Fammi sapere.
      Grazie per i complimenti e buona giornata!

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